“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

2019-12-02 08:44:40 来源:网络
浏览量:

“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

瓜子美味,吃起来上瘾,爱吃瓜子的盆友们大多数都是用牙嗑瓜子,在嗑瓜子的同时,还发出清脆的伴奏,在耳中仿佛是贝多芬,莫扎特之作,简直享受至极,回味无穷!

“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

“最爱的往往是伤你最深的”,嗑瓜子便是如此:

1. 瓜子皮有多脏?

“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

瓜子有多脏不用多说,尤其是散装瓜子,在集市上你摸我挑,他尝我品的,虽然眼不见心为净,到最后还是自己欺骗自己!

2. 盐、糖、添加剂的过多摄入

“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

现在小小的瓜子,味道就是十多种,有甜口的、咸口的、水果味的、奶香味、茶味的......其实不同口味很多都是香精、甜味剂的功劳,在此提醒各位,挑瓜子尽量挑原味的最保险。为了把风险降低,“牙嗑瓜子”并不可取,因为瓜子皮上的“料”更多,难免会从皮上粘到糖、盐、添加剂的风险,而且这样吃瓜子,更容易口干舌燥!

3. 导致“瓜子牙”

“瓜子牙”损害不可逆,吃瓜子要当心!

我有一个朋友就是长期嗑瓜子导致的瓜子牙,牙齿成了v字形,一笑起来,露出两个歪歪损损的大门牙,说话还漏风,一旦豁口形成,即使不再嗑瓜子,也无法使之逆转,是最后不得已去医院做了牙冠修复,前前后后去医院八九次,花了金钱和时间不算,后来听说伤到牙髓,牙齿经常犯疼。所以原装牙齿就那么一副,得不偿失,要好好爱护才是!

如果你爱美,爱健康,更爱家人的话,今年就换“手剥瓜子”吃吧,最幸福最浪漫的莫过于,剥一把瓜子仁送到父母/爱人的嘴里,就是给他们最体贴的爱,却胜似千言万语!


作者:赵波营养师

微信公众平台:Naturelives