月经量决定女人的寿命,99%的女人不知道!调理还是食疗有效

2020-09-14 08:21:16 来源:不太对劲
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据说“女人是花”,那么月经应该是“开花”的象征。虽然每个月的日子让女性感到很麻烦,但是月经对女性来说是非常重要的。

最常见的是月经来前小腹隐隐作痛,有些人甚至会感到疼痛。也就是说,人们所说的“痛经”是指月经来的时候腰不直,或者月经量很小,一次只有一点点,或者月经量很大,滴水不尽。从长远来看,不仅情绪会受到影响,皮肤也可能遭受色斑,痤疮和其他问题,在严重的情况下可能导致不育。月经可以说是女性健康的“晴雨表”。

在什么情况下月经不那么频繁?

经常有女性朋友说自己月经太少?有什么问题吗?

事实上,理论上,只要每次月经持续3-8天,月经量为50-80毫升,就不算月经过少。

然而,一些妇女说,每次上厕所只会掉几滴,而且卫生巾几乎不湿。

在一两天内,只使用了两三张卫生巾,它们只是有点湿,一天一个垫子不需要更换。

如果你是上述情况,月经过少的可能性更大。

月经减少的常见症状:

1.血虚型:

月经血颜色浅,没有血凝块。妇女在月经来潮时会出现头晕、心悸、乏力、面色发黄、下腹虚脱等症状。舌头颜色较浅,脉象比正常人小。

2.肾虚型:

月经血呈淡红色,甚至暗红色,稀薄,出现月经时伴有腰膝酸软、足跟疼痛、头晕耳鸣、夜间尿频等症状。舌色比正常人暗,脉象重、弱或迟。

3.血瘀型:

月经血呈紫色和黑色,有血块,通常伴有腹胀和疼痛。血块排出后,腹痛症状会减轻。舌质紫暗,或有小瘀点,脉象细涩或弦。

4.痰湿型:

月经血颜色微红,粘稠如痰。它经常在肥胖女性中发现。通常伴有胸闷、恶心和呕吐。舌色微红,舌体边缘有齿痕,舌苔白腻,脉滑。

如何调节月经过少?

食疗调理

具体做法:

一个红枣和一个红曲米,半个红豆和半个核桃仁,将红枣、红曲米和红豆在冷水中浸泡一个小时,洗净后放入锅中,加入水和核桃仁,煮沸两个小时,取出后加入红糖。

1.大枣:具有补气养血、健脾和胃、美白祛斑、延缓衰老的作用

2.红豆:具有清心安神、健脾补肾、养心消肿的功效

3.红曲:富含铁,具有补血、预防贫血、健脾消食、活血化瘀、缓解失眠的功效。

4.核桃:具有补肾固精、强腰暖肺平喘、润肠通便、破血化瘀的功效。

5.红糖:具有活血化瘀、治疗痛经、排毒养颜、益气解表的功效。

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